Chào bạn, người đang trên hành trình tìm lại sức khỏe, sự bình an và hạnh phúc trong cuộc sống!

Trang rất vui khi được chia sẻ với bạn cơ hội tuyệt vời để chăm sóc cơ thể và tâm trí qua lớp học yoga online trực tuyến. Với hai khung giờ đặc biệt: 5h sáng và 20h40 tối, lớp học yoga này sẽ giúp bạn phát triển thể chất và tinh thần toàn diện, và đặc biệt, bạn có thể tham gia học từ bất kỳ đâu.

Lớp sáng lúc 5h là thời gian để bạn thực hành các chuyên đề Yang Yoga (các tư thế vận động nhịp nhàng liên tục), giúp cơ thể được đánh thức và linh hoạt, tạo năng lượng dồi dào để bắt đầu ngày mới. Những động tác vận động nhẹ nhàng kết hợp với hơi thở sâu sẽ mang lại sự khỏe mạnh và hứng khởi.

Lớp tối lúc 20h40 sẽ là những buổi tập về các chuyên đề Yin Yoga, giúp bạn thư giãn, giải phóng căng thẳng, kéo giãn sâu và phục hồi tâm trí. Đây là thời gian tuyệt vời để bạn giải tỏa mệt mỏi, tìm lại sự bình an và có giấc ngủ sâu, trọn vẹn.

Mỗi tháng lớp sẽ đổi một chuyên đề.

Trang khuyến khích bạn tham gia cả hai lớp sáng và tối, vì sự kết hợp giữa Yang Yoga và Yin Yoga sẽ mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể và tinh thần. Lớp sáng giúp bạn có năng lượng cho cả ngày dài, lớp tối giúp bạn phục hồi và thư giãn hoàn hảo. Và điều đặc biệt là học cả 2 ca nhưng học phí không thay đổi, giúp bạn tiết kiệm và trải nghiệm đầy đủ những lợi ích tuyệt vời từ cả hai phương pháp.

Trang hiểu rằng việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân là vô cùng quan trọng, và vì thế học phí của khóa học này đã giảm nhiều so với trước để có thể phục vụ và hỗ trợ được nhiều người tập luyện hơn. Đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn chăm sóc bản thân với chi phí hợp lý và dễ dàng tiếp cận.

Học viên mới sẽ được trải nghiệm lớp học miễn phí trong 1 tháng đầu, và nếu bạn đã từng học yoga với Trang nhưng lâu chưa tập lại, Trang sẽ tặng thêm 1 tháng học miễn phí khi đăng ký học lâu dài.

Nếu bạn muốn tập luyện nhưng khó khăn tài chính cứ nhắn Trang, Trang sẽ hỗ trợ để bạn được tập luyện.

Đừng bỏ qua cơ hội tuyệt vời này để phục hồi sức khỏe, cải thiện tinh thần và khám phá một phương pháp yoga đầy hiệu quả. Trang rất mong được đồng hành cùng bạn trong hành trình yoga, mang lại sự bình an và khỏe mạnh cho cuộc sống của bạn. Hãy đăng ký tham gia lớp học ngay hôm nay!

Chào bạn, người yêu thích Yin Yoga và mong muốn phát triển nghề HLV, muốn mang nhiều giá trị đến với học viên!

Yin Yoga là một nửa còn thiếu trong cách tập luyện yoga!

Yin Yoga giúp phục hồi cơ thể và tâm trí!

Phục hồi năng lượng là điểm rất mạnh của yin yoga!

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp yoga giúp bạn và học viên không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn cân bằng được tâm trí và cảm xúc, thì Yin Yoga chính là lựa chọn tuyệt vời. Và khóa Đào Tạo HLV Yin Yoga 50H chính là cơ hội để bạn đào sâu hơn về phương pháp này, trang bị kiến thức và kỹ năng để trở thành HLV chuyên nghiệp.

Yin Yoga là một phương pháp yoga đặc biệt, tập trung vào việc giữ các tư thế trong thời gian dài, từ 2 đến 5 phút hoặc lâu hơn. Trong khi những hình thức yoga khác như Yang Yoga tập trung vào sự vận động và sức mạnh, Yin Yoga lại chú trọng vào sự tĩnh lặng, tạo áp lực nhẹ nhàng kéo giãn sâu và thư giãn. Các tư thế Yin Yoga giúp làm mềm các mô cơ sâu và khớp, tác động đến các kinh mạch trong cơ thể, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi, giảm căng thẳng và cải thiện sự linh hoạt.

Điều đặc biệt trong Yin Yoga là khả năng kết nối cơ thể với tâm trí. Mỗi tư thế được giữ trong một khoảng thời gian dài không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn là cơ hội để bạn làm sạch tâm trí, xả bỏ những suy nghĩ tiêu cực, lo âu. Khi cơ thể thư giãn, tâm trí cũng theo đó mà được giải phóng, giúp bạn và học viên tìm lại sự bình an trong tâm hồn.

Khóa học Đào Tạo HLV Yin Yoga 50H được thiết kế để giúp bạn hiểu sâu hơn về lý thuyết và ứng dụng Yin Yoga trong thực tế. Bạn sẽ học về các nguyên lý cơ bản của Yin Yoga, từ việc hiểu rõ cơ thể và các mô sâu, đến học thuyết âm dương trong yoga, giúp bạn hiểu được cách mà các tư thế Yin ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống trong cơ thể. Bạn cũng sẽ được học cách điều chỉnh và dẫn dắt học viên trong các tư thế, các bài tập, giúp họ đạt được sự thư giãn tối đa, phục hồi năng lượng và cân bằng cảm xúc. Đặc biệt bạn sẽ học được cách đi bài ở các chuyên đề mà Yin tác động sâu.

Khóa học này không chỉ là cơ hội để bạn trở thành HLV chuyên nghiệp, mà còn là cơ hội để bạn hiểu rõ hơn về chính cơ thể và tâm trí của mình. Bạn sẽ học được cách kết nối sâu sắc với bản thân và với học viên của mình, truyền cảm hứng và mang lại sự bình an cho mọi người.

Trang bị cho mình một nền tảng vững chắc trong việc giảng dạy Yin Yoga, và giúp đỡ cộng đồng tìm lại sự bình an và khỏe mạnh. Đừng bỏ lỡ cơ hội này để phát triển nghề nghiệp và mang lại giá trị lớn cho chính bạn và những người xung quanh. Hãy đăng ký ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở thành HLV Yin Yoga!